Lorsque l’on commence sa vie active, on a certainement des tas de projets en tête qu’on aimerait voir se réaliser à un certain âge ou à un moment de notre carrière. Ces choses diffèrent certes d’un individu à l’autre. Mais il existe quand même un certain nombre d’étapes que tout le monde devrait avoir dépassées avant la trentaine…
1. Etre financièrement dépendant des autres. Si vous êtes un adulte valide, vous devez vous occuper de vous-même plutôt que de vous fier aux autres. Bien sûr, des situations d’urgence peuvent se produire, et vous devrez peut-être emprunter de l’argent à vos parents ou amis quand il le faut, mais votre dépendance financière envers les autres ne devrait pas être routinière. Tirons tous profit d’avoir un compte d’épargne et une carte de crédit en notre propre nom.
2. Ne pas avoir de fonds d’urgence. Vous devriez en avoir une depuis que vous avez atteint la vingtaine, mais si vous n’en avez toujours pas c’est maintenant ou jamais, que vous ayez une famille ou non. Les experts suggèrent de conserver au moins trois à six mois de frais enregistrés dans un compte d’épargne à intérêt élevé.
3. Rester dans une mauvaise relation depuis trop longtemps. Même si vous avez peur de vous transformer en Bridget Jones de votre groupe d’amitié, vous devriez avoir plus peur de rester dans une mauvaise relation juste pour le plaisir de dire que vous êtes en relation. En fait, les femmes qui ont atteint la trentaine n’ont jamais été aussi célibataire.
4. Ne pas communiquer avec votre amoureux. La personne ou les personnes que vous voyez devraient savoir ce qui se passe. Vous les aimez? Voulez-vous sortir exclusivement? Voulez-vous vous marier? Voulez-vous voir d’autres personnes? Parler. Soyez honnête. Vous n’êtes pas responsable des sentiments d’autrui, mais vous pouvez minimiser les déchirements d’autres personnes en ne mentant pas, en ne trompant pas. Dans le meilleur des cas, vous et votre amoureux se séparerez parce que vous êtes incompatible, non pas parce que vous êtes trop autocentré et immature pour respecter un autre être humain.
5. Prétendez que vous n’êtes pas féministe à cause des gars. Si vous craignez que les hommes pensent que vous êtes une “FEM” parce que vous vous appelez féministe, vous devez commencer à rencontrer d’autres types. Le féminisme dit que les femmes méritent les mêmes droits que les hommes. Faites en sorte d’exigez un traitement et un respect égal. Arrêtez de vous contenter de moins dans la relation.
6. Ne pas dé-stressez quand il faut. Garder le stress embouteillé à l’intérieur de vous ou dire que vous allez le régler plus tard n’est pas la solution. Des études montrent que laisser aller le stress peut vous aider à éviter les déficiences cognitives et garder votre esprit jeune. Faites donc tout ce que vous avez à faire, qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de profiter de vos vacances, ou de planifier plus de soirées apéros entre copines.
7. Ne pas prioriser le sommeil. Bien sûr, vous pouviez tirer une nuit entière dans la vingtaine, prendre une bonne sieste, et vous présentez avec une bonne mine au travail le lendemain. Mais ces jours sont finis. Maintenant, vous avez besoin de sommeil. Et vous ne devriez pas laisser tout cela pour le week-end – inventer ces heures supplémentaires le week-end peut finir par perturber votre horloge interne et vous rend encore plus fatigué pour la semaine de travail.
8. Ne pas mettre de la crème solaire. Personne ne veut des rides et une peau en mauvaise état, et ça à n’importe quel âge. Alors assurez-vous de vous couvrir avant de profiter du soleil. Certes votre peau est mate, noire ou métisse et est naturellement pigmentée. Mais ce n’est pas pour cela qu’elle ne peut pas attraper de coup de soleil ! Alors pas question de zapper l’étape crème solaire. En version lait protecteur, spray ou huile.
9. Ne pas aller chez le médecin. Nous sommes tous coupables de penser que nous sommes invincibles et d’aller chez le médecin uniquement lorsque nous sommes essentiellement à la porte de la mort, mais d’ici 30 ans, vous devriez y aller pour des examens réguliers – c’est à ce moment là que le taux de cholestérol et d’hypertension artérielle peuvent commencer apparaître.
10. Etre rancunier. Le fait d’avoir vécu des choses blessantes peuvent avoir de graves répercussions négatives sur votre santé émotionnelle et physique, selon une étude publiée par l’Association for Psychological Science. De plus, les études montrent que le pardon peut améliorer votre vie physiquement et psychologiquement. Certains des avantages incluent une pression artérielle plus faible, moins de dépression, moins de stress, moins d’anxiété et peut-être même quelques rides moins.
11. Faire des régimes. Dire que vous ne mangerez pas pendant deux jours afin que vous puissiez avoir l’air vraiment svelte dans cette robe que vous mettrez au mariage de votre ami est une très mauvaise idée. La recherche montre que les régimes peuvent réduire vos niveaux d’énergie, gâcher votre concentration, vous mettre de mauvaise humeur ! De plus, les régimes causent des rides et un affaissement de la peau.
12. Manger comme un camion à ordures. La malbouffe a son temps et son lieu. Ce temps et ce lieu ne sont pas tous les jours et n’importe quand. Si vous avez besoin d’aide pour suivre une bonne alimentation, consultez un nutritionniste. Optez pour des aliments sains, même si vous avez un petit budget.
13. Laisser votre argent dormir à la banque. Idéalement, vous gagnez désormais plus d’argent que jamais. Vous devez apprendre à faire travailler votre argent pour vous et ainsi diversifier vos investissements et votre portefeuille de placements.
14. Ne pas avoir une seule tenue «professionnelle». Vous devriez avoir au moins une tenue adapté aux espaces professionnels, que vous postuliez pour un emploi ou que vous postuliez pour un prêt. Et si l’argent est le problème, il y a toujours l’option des friperies qui permettent de dégoter de vrais pépites pour vraiment rien.
15. Ne pas tenir ses promesses. Honorez vos engagements. Répétez après moi : “Je ne ferais plus de promesses que je ne peux tenir, surtout si c’est pour passer mon temps à m’excuser après”. Si vous avez du mal à faire cela, découvrez comment vous pouvez vous améliorer et ensuite prenez les mesures nécessaires pour le faire. Vous pourrez lire tous les manuels pratiques et prendre toutes les cours de yoga du monde, cela ne fera pas de vous une bonne personnes tant que vous n’aurez pas arrêtez de feindre des choses que vous ne pouvez pas tenir.
16. Etre en retard et penser que c’est mignon. Mettez en place plusieurs alarmes, partez un peu plus tôt et respectez le temps des autres. Parfois, cela signifie aller dans un endroit sans mascara avec une course dans vos collants. Faites avec. Être en retard à l’occasion vous rend humain, mais vous devez toujours avertir les personnes lorsque vous arrivez en retard. Ne prenez pas de rendez-vous si vous ne pouvez pas les honorer. Restez à la maison et gémissez au sujet de votre vie à la place.
17. Sortir avec des amis toxiques. Pourquoi voudriez-vous sortir avec des gens qui vous rendent mal à propos de vous-même? Oui, c’est super divertissant en regardant les télé-réalité, mais c’est la télévision. Vous gaspillez votre temps – couper le cordon !
18.Vous faire passer pour ce que vous n’êtes pas. C’est une chose d’être poli et d’écouter les gens quand ils vous racontent leurs hobbies et leurs centres d’intérêts. C’est autre chose d’aimer quelques chose pour plaire aux autres. Êtes-vous si désespéré en amitié au point d’en perdre votre identité? Restez égal à vous même. Les gens vont toujours vouloir sortir avec vous, et vous garder dans leur vie si ce sont de vrais amis.
19. Vous comparez aux autres. Ce n’est pas toujours facile à faire mais c’est vital. Si vous passez votre temps à réfléchir à ce que les autres ont comparativement à vous, vous passerez votre temps à observer les autres avancés pendant que vous, vous stagnerez.
20. Boire à en être ivre. Et oui, beaucoup d’entre nous l’ont fait à l’époque du lycée, de la fac, et ont survécu. Mais c’est une chose terrible à faire à son corps. Appréciez un verre ou deux de vin, mais il faut savoir s’arrêter quand il le faut.
