Et si …

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Et si, pour cette remise des compteurs à zéro (nous ne dirons pas nouvelle année heiiiin) on acceptait de laisser au passé ce qui lui appartient. Si on relâchait la pression, les tensions et les attentes … si on essayait d’être nous tout simplement. Si on...
Comment survivre au temps froid?

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L’hiver canadien est particulièrement mordant cette année. Les températures froides atteignent des records et grand nombre de nos conversations tournent autour de ce sujet. Malheureusement, les temps froids et le manque de lumière sont souvent une période où les...
Self-Care = Self-ish ?

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Si vous n’avez pas décroché des réseaux sociaux ces derniers mois, la fin d’année 2017 a pu être extrêmement éprouvante : Black Face de Griezman, , vente d’esclaves en Libye, « Nuit des noirs » du carnaval de Dunkerque, l’éviction de Rokhaya Diallo du Conseil du...
« Toxic Person »

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« Quand une personne toxique ne peut pas te contrôler, elle essayera de contrôler la façon dont les autres te perçoivent […] » Oui ouiiiii c’est bien ça! Être libre et pensant, toi, ouiiii TOI! Tu attireras les fougues de ceux qui tentent de contrôler ceux...
Être un modèle pour les générations qui suivront

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J’ai l’immense chance d’être la tante de trois magnifiques petites filles, qui sont toutes les trois merveilleuses et spéciales, chacune à leur façon. Il y a huit ans, lorsque la première est née, je ne me doutais pas à quel point leur présence...

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